Ma découverte de la Naturopathie et du yoga

J’ai découvert la naturopathie il y a maintenant 7 ans alors que mon intérêt pour l’alimentation saine, la condition animale et l’écologie grandissait. A plusieurs reprises, seule ou avec des amis, je suis partie faire du woofing (il s'agit de travailler pour un particulier en échange du gite et du couvert). Je sélectionnais des fermes en permaculture afin de me former à la culture et à la connaissance nutritive des plantes médicinales, des fruits et légumes.

J’ai ensuite travaillé dans quelques restaurants bio, et notamment à Sol Semilia, un restaurant de super aliments vegan proche du Canal St Martin à Paris.

A cette époque j’ai fait la rencontre d'une jeune femme naturopathe qui devint une amie. Son mantra : no worries, il n'y a pas de problème que des solutions. Une rencontre qui m’a fait lâcher prise et me concentrer sur le sens que je voulais donner à ma vie. 

Alors qu'elle quitte Paris pour réaliser son rêve et ouvrir un bar à jus / cantine vegan sur le vieux port de Marseille, je décide m’inscrire à la même école de naturopathie qu'elle avait suivi 3 ans auparavant : Le Cenatho. 

En même temps j'ai débuté ma pratique du yoga en testant plusieurs styles : shivananda, hatha, vinyasa, bikram, ... C'est le vinyasa qui a particulièrement retenu mon intention, ainsi je suis partie me former en Inde afin de pouvoir l'enseigner.

Influencée par le yoga qui place le souffle et la respiration au centre de sa pratique j’ai fait mon mémoire sur le rôle du diaphragme, le muscle respiratoire, et obtenu mon diplôme de praticien de santé naturopathe.

 

Mes formations 

>Diplôme de JRI (journaliste, reportage, image) à l'ESSEC Paris Bac+3

>CCP de permaculture avec Nature Permaculture

>Diplôme 200 heures Yoga multi-style avec l'école Trimurti Yoga, certifié Yoga Alliance

>Diplôme Praticien den Santé Naturopathe au collège européen Cenatho, certifié Fena

>Certificat Stage Alimentation vivant L'Instant Cru avec Marie Sophie Lemercier

Mes objectifs 

Riche de cette double influence naturopathique et yoguique, je vous accompagne dans tous types de problématiques qu'il s'agisse d'une simple curiosité à apprendre à mieux prendre soin de vous, ou si vous souffrez au quotidien de désagrément tels que : les troubles alimentaires et digestifs, les mauvaises habitudes et dépendances douces (sucre, smartphone, tabac, cannabis), les états dépressifs mineurs, le manque de motivation et d’énergie, la recherche de sens et d’acceptation de soi, etc.

Ma devise : Réveillez votre feu intérieur !

Je vous reçois pour vos consultations naturopathiques dans mon cabinet à Montreuil, et pour des cours de yoga particulier et semi particulier dans le 12ème arrondissement de Paris.

 

En plus de mon activité de naturopathe et professeure de yoga, je travaille sur un projet d’ouverture d’éco-lieu en Côtes d’Armor en Bretagne. Bien que le cœur du projet soit la création d’un lieu de vie autonome, de maraichage de fruits et légumes anciens en permaculture, il sera aussi un lieu d’apprentissage et de pratique d’activités relevant du secteur du bien-être (yoga, naturopathie, massage, cuisine, danse).

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